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ツナ缶・マグロフレーク油漬け缶詰を使ったおいしいおすすめレシピ
＜アスパラガス編＞



【まぐろ油漬とアスパラガスの春巻き】
（10本分）

まぐろフレーク油漬缶　………　2缶
きゅうり　………………………　1本
ハム　……………………………　3枚
アスパラガス　…………………　4本
春巻皮　…………………………　10枚
マヨネーズ　……………………　適量
サラダ油　………………………　適量   

１）鍋にお湯を沸かし、アスパラガスを茹でる。
　　柔らかくなったら水にさらして冷やし、ペーパーなどで水気をふき取る。
２）アスパラガスは斜め切りに、ハムときゅうりは千切りにする。

　　小麦粉と水(分量外)を大さじ１ずつ小皿に混ぜて、接着用のりを作っておく。

３）春巻皮にしっかり液切りしたツナと切った材料を乗せて、上にマヨネーズを適量かける。

　　皮を包んだら端に�△凌緲呂�小麦粉で接着する。

４）フライパンに油を入れて加熱し、��を揚げる。

　　こんがりときつね色に揚がったら完成。


＜コツ・ポイント＞
■ピリ辛ツナホワイトで作ると、ピリッとした辛みがお酒のおつまみに最適です。
■油ハネしないように具材の水分はよく切って下さい。
■これであなたも気仙沼のファンの仲間入り！


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